La Noche Oscura del Alma

En el proceso del despertar de la conciencia, como en todas las iniciaciones, pasamos por lo que algunos llaman, la noche oscura del alma, o lo que en mi caso llamaría, atravesar un desierto; como sea que lo llamemos, hemos dado un "salto al vacío".

En este punto, sólo nos queda aferrarnos a nuestro centro, mantener el norte, aunque no sepamos cómo dirigirnos hacia él, y a pesar de nuestra angustia, dudas y miedos, sólo queda entregarse... morir a nuestros viejos esquemas, para así permitir el florecimiento de lo nuevo; al igual que en los procedimiento alquímicos para que se dé la trasmutación del metal, primero ha de pasar por la putrefacción.

Pero, ¿cómo morir concientemente?, ¿cómo entregarnos?, ha de ser desde el corazón! Sin embargo como llegar hasta él!; se nos ha enseñado el camino de la mente, pero el del corazón?, entre mas "pensemos " más nos perdemos, quedando presos de nuestros miedos, a merced de la inercia, que intenta llevarnos a nuestro estado anterior "más cómodo, conocido y aparentemente seguro", entonces se desata una lucha interior, hay que dar el paso y no sabemos cómo, al final tras nadar en contra de la corriente estamos agotados; el morir-renacer desde el corazón, es por el contrario un proceso fácil, no implica lucha sólo entrega..., no es resistencia, es flexibilidad...

Hace falta mirarnos en nuestra justa dimensión, re-conocernos en nuestro dolor (que es fuego trasmutador), sincerarnos con humildad y responsabilidad (que es amor), permitir el desintegrarnos, llorar lo que sea necesario y sobretodo, confiar, el fuego del dolor a la luz del amor es la alquimia de la conciencia...

Entonces con humildad "pido" , me "re-conozco", hago mi dolor "verbo"y así al pedir me alineo con el alma, o lo que es lo mismo, puedo emitir y recibir; al "re-conocerme"es decir mirarme con sinceridad y humildad dejando a un lado el ego, activo mi 6º centro que es visión interior; a la luz de la sinceridad que es verdad y que parte de la mirada de un corazón humilde, con responsabilidad que es el reconocimiento vivo del propio ser, entro en el caudal de la energía de amor sabiduría, la luz del alma, consiguiendo ascender al lenguaje del corazón que es amor; al hacerlo "verbo" implico concientemente la energía de la inteligencia activa de la humanidad, como el relato del génesis, para el proceso de creación (nacimiento) se necesita del verbo "...y el verbo se hizo carne y habitó entre nosotros...".

Solo nos queda "confiar", es decir volver al corazón, la confianza es intuición verdadera que nace de un corazón sereno.

Por este medio descubriremos nuestra llama interna que ilumina "la noche oscura", que es agua viva para atravesar el desierto, entonces ya no caemos más al vacío, ahora podemos volar. El acero se ha templado al fuego del dolor para aportar nuestra propia nota a la sinfonía de la vida.

Es muy facil ser feliz

Vivir con la Certeza Absoluta de que lo que esta ocurriendo en tu Vida sea lo que sea es lo mejor para Ti, es vivir inspirado…

Espera el Bienestar que deseas con Paciencia sabiendo que es posible y ya esta en camino…

Así no te preocupas ni dudas…

El tiempo del AMOR es perfecto y rinde para todo.

Afirma: “Ya esta en camino… Ya esta dado y esta hecho.”

Pon el tiempo de su llegada a tu Vida en Manos del AMOR, la Fuente de todo tu Bienestar y sencillamente… Confía…

La Vida sabe cuando te conviene recibirlo…

Mantente fiel a las prácticas espirituales ! para que conectes con tu SER espiritual real, poderoso y sabio y disfruta de cada instante enfocándote solo en lo bueno, lo bello y lo luminoso…

De esta manera alineas tu mundo físico con el Pensamiento de Bienestar del AMOR, y aceleras la manifestación de tu Bienestar.

Lo más importante en tu Vida es ¡¡SENTIRTE BIEN!!

Presta atención a tus emociones, a como te sientes y deliberadamente elige pensamientos sobre absolutamente TODO, que te hagan sentir bien cuando los piensas…

Este es el truco para poder SER FELIZ siempre y tenerlo TODO.

Tus emociones son el indicador de si estas conectada a la única Fuente de todo tu Bienestar, el AMOR que Tú Eres.

Si te sientes bien estas conectada…Si te sientes mal estas desconectada…

ES MUY FACIL SER FELIZ. Solo se trata de aprender a pensar correctamente.

MEDITACIÓN GASSHO, una de las Técnicas Originales del Dr. Mikao Usui

La palabra Japonés, literalmente "las palmas de las manos juntas", antigua expresión de saludo, petición, gratitud, veneración o súplica. Meditación Gassho : (meditación con las manos juntas en el centro del corazón), una técnica de Meditación para calmar y concentrar la mente. La meditación Gassho está diseñada para recargarnos , de aquella energía nueva y limpia, que requerimos para fortalecer nuestra fuerza vital.

La meditación Gassho tiene la virtud de reestructurar nuestros pensamientos, ideas, recuerdos, preocupaciones así como potenciar nuestra capacidad perceptiva a niveles insospechados. Fundamentalmente acrecienta nuestra capacidad intuitiva y creadora, facultad esencial del ser humano.

Puede hacerse a solas o en grupo. Las meditaciones gassho en grupo son una espléndida experiencia dado que la energía aumenta mucho más allá de la suma de energías individuales de los participantes creándose un ambiente lleno de energía .

Después de practicarla tres días y basándose en los propios sentimientos, se sabe si es "apropiada" para uno. Si después de dos o tres días te aparece una sensación de inquietud , irritabilidad o algún otro tipo de incomodidad , podría ser que esta meditación no sea adecuada para ti . No todas las medicinas funcionan para todos los pacientes . Simplemente puedes volver a intentarla unas semanas después.

El sentido y el fin de la meditación Gassho es potenciar la energía del practicante y llevarlo a un estado espiritual meditativo. Practica todos los días esta meditación de mañana o bien de tarde (o bien de mañana y de tarde) solo o en grupo durante 20 ó 30 minutos.

Posición Gassho

1. Pliegas cómodamente tus manos delante del centro de tu corazón. Sostener las manos de tal manera que el aire espirado saliese por la nariz rozando suavemente la punta de los dedos. Esto deberá indicarte a qué altura sostener preferentemente las manos. Si es posible, mantén los ojos cerrados durante todo el tiempo, de manera de conservar la energía en tu interior.

2. Durante el transcurso de esta meditación aspira por la nariz y espira por la boca. Se recomienda en general colocar la lengua arriba sobre el paladar mientras se aspira; durante la espiración la lengua deberá bajar y colocarse sobre la base de la boca. Esto completa el círculo de la energía del cuerpo-espíritu.

3. Cierra los ojos y siéntate en forma relajada sobre una silla o bien sobre el suelo en posición de loto completa o parcial. La espalda debería estar lo más recta posible, pero sin estirarla en demasía. Si es necesario, puedes apoyar tu espalda. También está permitido apoyarse sobre la pared. . Enfoca tu atención entera en el punto de encuentro de los dos dedos del medio (dedos corazón). Trata de olvidar todo lo demás. Si durante la meditación te aparecen pensamientos nos prestes atención a ellos ,es la mejor forma de que se vayan.Relájate todo lo que puedas. Luego regresa al punto donde se unen los dos dedos del medio.

4. Si te resulta doloroso mantener ambas manos juntas ante tu pecho durante veinte minutos, pósalas sobre tu regazo (manteniéndolas juntas) en una posición confortable y sigue meditando.

5. También pueden ocurrir fenómenos energéticos, como que tus manos o columna vertebral se caliente mucho: obsérvalo pero no dejes que te influya. Siempre vuelve a poner el foco en los dos dedos del medio.

6. Si debes modificar tu posición sentada, muévete de manera lenta: deliberada y conscientemente. En mi experiencia, resulta más fácil meditar cuando la columna se halla lo más recta posible, y la cabeza no se vuelca hacia delante, atrás o al costado. Imagina que tu cabeza está adosada a un globo lleno de helio, que gentilmente la mantiene en la posición perfecta.

Si te sientes mal cerrando los ojos, entonces déjalos abiertos pero no te concentres en ningún punto determinado y no parpadees. Luego de unos minutos tus ojos se llenarán de líquido lacrimal, pero igual continúa. Después de practicar esto algunas veces, estarás en condiciones de no parpadear ni una sola vez durante toda la meditación. La causa por la cual no debe parpadearse es que frecuentemente el parpadeo de los ojos y la aparición de pensamientos van mano en mano. ¡Quien no parpadea, no piensa! También puedes utilizar una venda para los ojos, de manera de poder mantenerlos cerrados sin gran esfuerzo.

Las indicaciones para este tipo de meditación son simples: concentra toda tu atención en el punto en que se encuentran tus dedos del medio y olvida todo lo demás.

Curar es Amar

El Universo y todo lo que hay en él, incluídos los seres humanos, existe gracias a EL AMOR. Cuando una persona se da cuenta de esto, y se esfuerza por crear una vida llena de amor, ES FELIZ, y a su vez hace que la calidad de vida, que experimenta, sea plena y esté llena de significado. Cualquier situación, por grave que sea, contemplada a través de los ojos del amor, se resuelve o se acepta más fácilmente, que cuando se prescinde de esa energía. De hecho, sólo hace falta seguir un principio, para vivir la vida en la plenitud máxima: VIVIR CONSCIENTEMENTE EN UN ESTADO DE AMOR Y EMPLEAR LA FELICIDAD, COMO PIEDRA ANGULAR, SOBRE LA QUE CONSTRUIR NUESTRAS EXPERIENCIAS VITALES. Ahora entiendo, que para ayudar a otro ser humano, en el proceso de curación, es preciso albergar un amor y compasión incondicionales, hacia todas las criaturas vivientes. Es necesario comprender y aceptar, el conjunto de circunstancias, que han llevado a esa persona, a la situación difícil, por la que está atravesando en ese momento. El comportamiento humano es de hecho, muy simple: Las personas actúan por amor o por temor. Cuando lo hacen movidas por el AMOR, están receptivas y aceptan un flujo constante de energía universal, que pertenece a todo el mundo por derecho natural. Su estado es expansivo y son felices. Sin embargo, cuando lo hacen movidas por el miedo, es interrumpe el flujo universal de energía, o bien queda bloqueado en diversos puntos de su cuerpo, y entonces es cuando se experimenta la aparición de enfermedad. El miedo puede tomar muchos derroteros. Esta emoción es la que nos impide escuchar a nuestro yo interior, y nos lleva a crearnos todo tipo de problemas. Cuando una persona actúa, movida por el miedo, puedes estar seguro, de que hay cierto estado de desequilibrio presente en su vida. Eso hace que cada célula de su cuerpo, pida a gritos, la corrección de ese desequilibrio y de no corregirse, aparezcan síntomas físicos, que finalmente manifestarán la enfermedad. Gracias al don del libre albedrío, estamos en disposición, de cambiar lo que pensamos y sentimos, y de este modo incorporar, un equilibrio entre cuerpo y espíritu. El vehículo para lograr este equilibrio, es la mente, que tiene la capacidad de hacer de intermediario, entre cuerpo y espíritu. Se nos ha concedido la capacidad de razonar, pensar y crear. La capacidad para crear es un instrumento muy importante ya que permite visualizar algo que no existe, y esta nueva visión puede incorporarse a la existencia si ejercitamos el libre albedrío y decidimos manifestar esta nueva forma de pensamiento. Cuando hacemos un hueco en nuestro horario, para realizar una meditación tranquila, abrimos la puerta al conocimiento infinito, que está siempre presente en el cosmos y que se nos concederá en instantes fugaces, de clarividencia. Estos momentos repentinos de revelación, se pueden denominar presentimientos o intuición. Si aprendemos a confiar en nuestra intuición, incorporamos a nuestras vidas cotidianas, este tipo de conocimiento, y tomamos la decisión de emplearlo con inteligencia, podemos crear un equilibrio interior básico, para disfrutar de una salud perfecta. Cuando hayamos alcanzado un estado de alegría interior, que podamos mantener con nosotros, a lo largo de todo el día, incluso en momentos de adversidad, podremos estar relativamente seguros, de que avanzaremos en la dirección correcta, para disfrutar de una buena salud. Aunque muchas veces, la gente consigue aliviar sus dolencias, con tratamiento médicos convencionales, a los pocos meses o años vuelve a aparecer. ¿Por qué? Pues porque los modelos de pensamiento, que crearon la enfermedad, no han sido tratados. No basta con ocuparse, solamente de los síntomas de una enfermedad. Hay que encontrar y eliminar, la raíz del problema o ésta volverá a aparecer, o se manifestará de alguna otra forma. Es aquí donde la meditación, resulta de gran utilidad. Si una persona puede ahondar en su naturaleza espiritual, lo suficiente como para entender qué provocó la enfermedad en un principio y luego tener el valor necesario para librarse de los patrones de pensamiento que la llevaron a ello, habrá emprendido el camino hacia una forma de vida más dichosa, libre de enfermedad. TODA CURACIÓN SE ORIGINA EN EL INTERIOR. De todas las leyes universales relacionadas con la curación, la más básica y, no obstante, la más difícil de entender, es la de que ninguna persona cura a otra persona. No obstante, en contraste con esta verdad, si estamos en armonía con nosotros mismos, podemos comunicar esa armonía a otros y eso puede ayudar a facilitar la curación. No podemos dar lo que no tenemos, pero debemos estar dispuestos a dar lo que tenemos, ya que ayudando a los demás, es como nos curamos a nosotros mismos. Me atrevería a decir, que no puede producirse ninguna curación, a menos que haya una respuesta de la conciencia del cuerpo, a cualquier influencia externa a la que se exponga a la persona. A menos que la fuerza vital interior del cuerpo responda a la influencia exterior, no habrá curación.