Sanación con Amor

Meditación Guiada y Ritual para recibir al Espíritu de la Navidad

2008-12-18T23:53:00.004-05:00

El jueves 18 de Diciembre de 2008, se llevo a cabo la Meditación Guiada y el Ritual Navideño para recibir al Espíritu de la Navidad, así como el Ritual de Prosperidad para el Año Nuevo.

Generalmente estos rituales yo los había dictado, en años anterior, via Internet mediante mi curso de “El Poder Mágico de las Velas”, con la ayuda de programas de audio como el Paltalk, el cual me permitió en muchas oportunidad dictar cursos o conferencias y poder contactar con personas alrededor de todo el mundo. Este año 2008 trajo una experiencia nueva y distinta pues ha sido la primera vez que he dictado un taller de Rituales en vivo y en directo, con público. Ha sido una experiencia muy linda. Al principio estuve muy nerviosa pues sentía que me iba a olvidar de todo, pero una vez comenzado el ritual pues las palabras fluyeron de forma adecuada y pude llevar la meditación de amor a través de los corazones de todos los presentes. Compartí con los presentes lo siguiente: Una Meditación Guiada basada en un escrito del Dr. Jorge Carvajal, sobre la Navidad. Ritual para recibir al Espíritu de la Navidad en nuestros hogares el próximo 21 de Diciembre. Ritual de Prosperidad de Fin de Año, para llevar a cabo el 31 de Diciembre. Espero que todos los presentes hayan disfrutado de la Meditación y lleven a la práctica los dos rituales el 21 y el 31 de Diciembre, respectivamente. Gracias por asistir y por abrirme sus corazones, espero haber cumplido con sus expectativas.

El Amor es el significado ultimado de todo lo que nos rodea. No es un simple sentimiento, es la verdad, es la alegría que está en el origen de toda creación. TAGORE

Definamos los términos de Abundancia y Prosperidad

2008-08-12T20:01:00.002-05:00

Prosperidad: Es una vida en la que tienes todo lo que necesitas: amor, alegría, amigos, satisfacciones, diversión, salud y dinero. Abundancia: Es ver el dinero como un medio y no como un fin, como el resultado lógico de vivir intensamente, de disfrutar de lo que haces y de aprovechar al máximo tus capacidades. La prosperidad no llegará a ti, hasta que tengas un sentimiento de abundancia. Y, para lograrlo puedes empezar por dejar de pensar en todo lo que no tienes y agradecer todas las bendiciones que recibes. Este sentimiento de bienestar no llegará a ti, por factores externos, ya que si basas el estar bien en las cosas que quieres conseguir, te sentirás satisfecho unos momentos cuando las tengas y después, habrá más cosas que necesites para estar satisfecho, siempre hay algo más que deseas y que quieres conseguir. Observa a tu alrededor, ¿Puedes ver la abundancia de tu vida?. Pregúntate a ti mismo... ¿Cuánto disfrutas en la vida? ¿Te gustan los buenos lugares? ¿Los buenos restaurantes? ¿Qué sientes cuando vas a un buen restaurante y lees el menú? “No puedo gastar tanto en una comida” o “Que bueno va a estar esto” ¿Son pensamientos de que mereces gastar en ti o que es malgastar el dinero? ¿Qué sentido tiene trabajar y no disfrutar nada? ¿No vales lo suficiente?. ¿Qué piensas de la gente rica? ¿Qué representan para ti? ¿Son un montón de presumidos o te parece que todos merecen disfrutar de lo que tienen? ¿Sientes envidia o piensas que si ellos pueden tener lo que quieran tú también puedes hacerlo? ¿Cómo te sientes al pensar que tú puedes convertirte en uno de ellos?. Reflexiona Ya sea que creas que puedes tener lo que se te antoje o que creas que no es para ti, tienes toda la razón. Si te molesta o te duele gastar en ti, entonces ¿Para que quieres ser próspero?. Si tienes pensamientos negativos para las personas que viven en abundancia y son prósperos, ¿Crees de verdad que estarás motivado a ser uno de ellos?. ¿Hay un espacio en tu mente a tener todo lo que quieres? "Vive de acuerdo a tu imaginación, no a tu historia". Stephen R. Covey

El Origen del Miedo

2008-01-07T22:19:00.001-05:00

El estado de miedo psicológico está divorciado de cualquier peligro real e inmediato. Puede adoptar diversas formas: desazón, preocupación, ansiedad, nervios, tensión, temor, fobia, etc. El miedo psicológico del que hablamos siempre se refiere a algo que podría ocurrir, no a algo que ya está ocurriendo. Tú estás en el aquí y ahora, mientras que tu mente está en el futuro. Esto crea una brecha de ansiedad. Y si te has identificado con tu mente y has perdido el poder y la simplicidad del ahora, esa brecha de ansiedad será tu constante compañera. Siempre puedes afrontar el momento presente, pero no puedes afrontar algo que sólo es una proyección mental; no puedes afrontar el futuro.

Además, mientras sigas identificándote con tu mente, el ego dirigirá tu vida. Debido a su naturaleza fantasmal, y a pesar de sus elaborados mecanismos de defensa, el ego es muy vulnerable e inseguro, y se siente amenazado constantemente. Por cierto, esto sigue siendo verdadero aunque externamente esté muy seguro. Ahora bien, recuerda que una emoción es la reacción del cuerpo a la mente.

¿Qué mensaje recibe continuamente el cuerpo desde el ego, desde ese falso yo fabricado por la mente?: peligro, estoy amenazado. ¿Y qué emoción genera este mensaje continuo?: miedo, por supuesto. El miedo parece tener muchas causas: miedo a la pérdida, miedo al fracaso, miedo a que nos hieran, y así sucesivamente; pero, en definitiva, todos los miedos pueden resumirse en el miedo del ego a la muerte, a la aniquilación. Para el ego, la muerte siempre está a la vuelta de la esquina. En este estado de identificación con la mente, el miedo a la muerte afecta a todos los aspectos de tu vida. Por ejemplo, algo tan aparentemente trivial y «normal» como la necesidad compulsiva de tener razón en una discusión y demostrar que el otro está equivocado —defender la posición mental con la que te has identificado— se debe al miedo a la muerte. Si te identificas con una posición mental y resulta que estás equivocado, tu sentido de identidad, basado en la mente, se sentirá bajo una seria amenaza de aniquilación. Por tanto, tú, como ego, no puedes permitirte estar equivocado. Equivocarse es morir. Esto ha motivado muchas guerras y ha causado la ruptura de innumerables relaciones. Cuando dejas de identificarte con la mente, el hecho de tener razón o estar equivocado es indiferente para tu sentido de identidad; de modo que esa necesidad compulsiva, apremiante y profundamente inconsciente de tener razón, que es una forma de violencia, deja de estar presente. Puedes expresar cómo te sientes y lo que piensas con claridad y firmeza, pero tal expresión no estará teñida de agresividad ni actitud defensiva. Tu sentido de identidad deriva entonces de un lugar más profundo y verdadero dentro de ti, no de la mente.

OBSERVA CUALQUIER ACTITUD DEFENSIVA que surja en ti. ¿Qué estás defendiendo? : una identidad ilusoria, una imagen mental, una entidad ficticia. Haciendo consciente este patrón y observándolo, puedes romper la identificación con él. El patrón inconsciente comenzará a disolverse rápidamente a la luz de tu conciencia. Este es el final de todas las discusiones y juegos de poder, que son tan corrosivos para las relaciones. El poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza. El verdadero poder está dentro, y está a tu disposición ahora. La mente siempre trata de negar el ahora y de escapar de él. En otras palabras: cuanto más te identificas con tu mente, más sufres. O puedes decirlo de este otro modo: cuanto más capaz seas de valorar y aceptar el ahora, más libre estarás del dolor y del sufrimiento, más libre de la mente egotista. Si no deseas crear más dolor para ti mismo ni para los demás, si no quieres añadir más dolor al residuo del pasado que aún vive en ti, no crees más tiempo, o crea el imprescindible para gestionar los aspectos prácticos de la vida. ¿Cómo dejar de crear tiempo? DATE CUENTA INEQUÍVOCAMENTE DE QUE EL MOMENTO PRESENTE es lo único que tienes. Haz del ahora el centro fundamental de tu vida. Si antes vivías en el tiempo y hacías breves visitas al ahora, establece tu residencia habitual en el ahora y haz breves visitas al pasado y al futuro cuando tengas que resolver los asuntos prácticos de tu vida. Di siempre «sí» al momento presente. ACABA CON LA ILUSIÓN DEL TIEMPO La clave es ésta: acaba con la ilusión del tiempo. Tiempo y mente son inseparables. Retira el tiempo de la mente y ésta se para, a menos que elijas usarla. Estar identificado con la mente es estar atrapado en el tiempo: vives de forma compulsiva y, casi exclusivamente, mediante el recuerdo y la anticipación. Esto produce una preocupación interminable por el pasado y el futuro, y una falta de disposición a honrar y reconocer el momento presente y permitir que sea. La compulsión surge porque el pasado te da una identidad y el futuro contiene una promesa de salvación, de una realización de algún tipo. Ambas son ilusiones. Cuanto más te enfocas en el tiempo —pasado y futuro— más pierdes el ahora, lo más precioso que hay. ¿Por qué es lo más precioso? En primer lugar, porque es lo único que hay. Es todo lo que hay. El eterno presente es el espacio dentro del que se despliega tu vida, el único factor que permanece constante. La vida es ahora. No ha habido nunca un momento en que tu vida no fuera ahora, ni lo habrá jamás. En segundo lugar, el ahora es el único punto que puede llevarte más allá de los limitados confines de la mente. Es tu único punto de acceso al reino informe e intemporal del Ser. ¿Has experimentado, hecho, pensado o sentido algo fuera del momento presente? ¿Piensas que lo harás alguna vez? ¿Es posible que algo ocurra o sea fuera del ahora? La respuesta es evidente, ¿no es cierto? Nada ocurrió nunca en el pasado; ocurrió en el ahora. Nada ocurrirá nunca en el futuro; ocurrirá en el ahora. La esencia de lo que estoy diciendo aquí no puede entenderse mentalmente. En el momento que lo entiendes, se produce un cambio de conciencia de la mente al Ser, del tiempo a la presencia. De repente, todo se vivifica, irradia energía, emana Ser.

La Noche Oscura del Alma

2007-11-26T01:03:00.001-05:00

En el proceso del despertar de la conciencia, como en todas las iniciaciones, pasamos por lo que algunos llaman, la noche oscura del alma, o lo que en mi caso llamaría, atravesar un desierto; como sea que lo llamemos, hemos dado un "salto al vacío".

En este punto, sólo nos queda aferrarnos a nuestro centro, mantener el norte, aunque no sepamos cómo dirigirnos hacia él, y a pesar de nuestra angustia, dudas y miedos, sólo queda entregarse... morir a nuestros viejos esquemas, para así permitir el florecimiento de lo nuevo; al igual que en los procedimiento alquímicos para que se dé la trasmutación del metal, primero ha de pasar por la putrefacción.

Pero, ¿cómo morir concientemente?, ¿cómo entregarnos?, ha de ser desde el corazón! Sin embargo como llegar hasta él!; se nos ha enseñado el camino de la mente, pero el del corazón?, entre mas "pensemos " más nos perdemos, quedando presos de nuestros miedos, a merced de la inercia, que intenta llevarnos a nuestro estado anterior "más cómodo, conocido y aparentemente seguro", entonces se desata una lucha interior, hay que dar el paso y no sabemos cómo, al final tras nadar en contra de la corriente estamos agotados; el morir-renacer desde el corazón, es por el contrario un proceso fácil, no implica lucha sólo entrega..., no es resistencia, es flexibilidad...

Hace falta mirarnos en nuestra justa dimensión, re-conocernos en nuestro dolor (que es fuego trasmutador), sincerarnos con humildad y responsabilidad (que es amor), permitir el desintegrarnos, llorar lo que sea necesario y sobretodo, confiar, el fuego del dolor a la luz del amor es la alquimia de la conciencia...

Entonces con humildad "pido" , me "re-conozco", hago mi dolor "verbo"y así al pedir me alineo con el alma, o lo que es lo mismo, puedo emitir y recibir; al "re-conocerme"es decir mirarme con sinceridad y humildad dejando a un lado el ego, activo mi 6º centro que es visión interior; a la luz de la sinceridad que es verdad y que parte de la mirada de un corazón humilde, con responsabilidad que es el reconocimiento vivo del propio ser, entro en el caudal de la energía de amor sabiduría, la luz del alma, consiguiendo ascender al lenguaje del corazón que es amor; al hacerlo "verbo" implico concientemente la energía de la inteligencia activa de la humanidad, como el relato del génesis, para el proceso de creación (nacimiento) se necesita del verbo "...y el verbo se hizo carne y habitó entre nosotros...".

Solo nos queda "confiar", es decir volver al corazón, la confianza es intuición verdadera que nace de un corazón sereno.

Por este medio descubriremos nuestra llama interna que ilumina "la noche oscura", que es agua viva para atravesar el desierto, entonces ya no caemos más al vacío, ahora podemos volar. El acero se ha templado al fuego del dolor para aportar nuestra propia nota a la sinfonía de la vida.

Es muy facil ser feliz

2007-09-06T21:40:00.001-05:00

Vivir con la Certeza Absoluta de que lo que esta ocurriendo en tu Vida sea lo que sea es lo mejor para Ti, es vivir inspirado…

Espera el Bienestar que deseas con Paciencia sabiendo que es posible y ya esta en camino…

Así no te preocupas ni dudas…

El tiempo del AMOR es perfecto y rinde para todo.

Afirma: “Ya esta en camino… Ya esta dado y esta hecho.”

Pon el tiempo de su llegada a tu Vida en Manos del AMOR, la Fuente de todo tu Bienestar y sencillamente… Confía…

La Vida sabe cuando te conviene recibirlo…

Mantente fiel a las prácticas espirituales ! para que conectes con tu SER espiritual real, poderoso y sabio y disfruta de cada instante enfocándote solo en lo bueno, lo bello y lo luminoso…

De esta manera alineas tu mundo físico con el Pensamiento de Bienestar del AMOR, y aceleras la manifestación de tu Bienestar.

Lo más importante en tu Vida es ¡¡SENTIRTE BIEN!!

Presta atención a tus emociones, a como te sientes y deliberadamente elige pensamientos sobre absolutamente TODO, que te hagan sentir bien cuando los piensas…

Este es el truco para poder SER FELIZ siempre y tenerlo TODO.

Tus emociones son el indicador de si estas conectada a la única Fuente de todo tu Bienestar, el AMOR que Tú Eres.

Si te sientes bien estas conectada…Si te sientes mal estas desconectada…

ES MUY FACIL SER FELIZ. Solo se trata de aprender a pensar correctamente.

MEDITACIÓN GASSHO, una de las Técnicas Originales del Dr. Mikao Usui

2007-05-01T08:51:00.001-05:00

La palabra Japonés, literalmente "las palmas de las manos juntas", antigua expresión de saludo, petición, gratitud, veneración o súplica. Meditación Gassho : (meditación con las manos juntas en el centro del corazón), una técnica de Meditación para calmar y concentrar la mente. La meditación Gassho está diseñada para recargarnos , de aquella energía nueva y limpia, que requerimos para fortalecer nuestra fuerza vital.

La meditación Gassho tiene la virtud de reestructurar nuestros pensamientos, ideas, recuerdos, preocupaciones así como potenciar nuestra capacidad perceptiva a niveles insospechados. Fundamentalmente acrecienta nuestra capacidad intuitiva y creadora, facultad esencial del ser humano.

Puede hacerse a solas o en grupo. Las meditaciones gassho en grupo son una espléndida experiencia dado que la energía aumenta mucho más allá de la suma de energías individuales de los participantes creándose un ambiente lleno de energía .

Después de practicarla tres días y basándose en los propios sentimientos, se sabe si es "apropiada" para uno. Si después de dos o tres días te aparece una sensación de inquietud , irritabilidad o algún otro tipo de incomodidad , podría ser que esta meditación no sea adecuada para ti . No todas las medicinas funcionan para todos los pacientes . Simplemente puedes volver a intentarla unas semanas después.

El sentido y el fin de la meditación Gassho es potenciar la energía del practicante y llevarlo a un estado espiritual meditativo. Practica todos los días esta meditación de mañana o bien de tarde (o bien de mañana y de tarde) solo o en grupo durante 20 ó 30 minutos.

Posición Gassho

1. Pliegas cómodamente tus manos delante del centro de tu corazón. Sostener las manos de tal manera que el aire espirado saliese por la nariz rozando suavemente la punta de los dedos. Esto deberá indicarte a qué altura sostener preferentemente las manos. Si es posible, mantén los ojos cerrados durante todo el tiempo, de manera de conservar la energía en tu interior.

2. Durante el transcurso de esta meditación aspira por la nariz y espira por la boca. Se recomienda en general colocar la lengua arriba sobre el paladar mientras se aspira; durante la espiración la lengua deberá bajar y colocarse sobre la base de la boca. Esto completa el círculo de la energía del cuerpo-espíritu.

3. Cierra los ojos y siéntate en forma relajada sobre una silla o bien sobre el suelo en posición de loto completa o parcial. La espalda debería estar lo más recta posible, pero sin estirarla en demasía. Si es necesario, puedes apoyar tu espalda. También está permitido apoyarse sobre la pared. . Enfoca tu atención entera en el punto de encuentro de los dos dedos del medio (dedos corazón). Trata de olvidar todo lo demás. Si durante la meditación te aparecen pensamientos nos prestes atención a ellos ,es la mejor forma de que se vayan.Relájate todo lo que puedas. Luego regresa al punto donde se unen los dos dedos del medio.

4. Si te resulta doloroso mantener ambas manos juntas ante tu pecho durante veinte minutos, pósalas sobre tu regazo (manteniéndolas juntas) en una posición confortable y sigue meditando.

5. También pueden ocurrir fenómenos energéticos, como que tus manos o columna vertebral se caliente mucho: obsérvalo pero no dejes que te influya. Siempre vuelve a poner el foco en los dos dedos del medio.

6. Si debes modificar tu posición sentada, muévete de manera lenta: deliberada y conscientemente. En mi experiencia, resulta más fácil meditar cuando la columna se halla lo más recta posible, y la cabeza no se vuelca hacia delante, atrás o al costado. Imagina que tu cabeza está adosada a un globo lleno de helio, que gentilmente la mantiene en la posición perfecta.

Si te sientes mal cerrando los ojos, entonces déjalos abiertos pero no te concentres en ningún punto determinado y no parpadees. Luego de unos minutos tus ojos se llenarán de líquido lacrimal, pero igual continúa. Después de practicar esto algunas veces, estarás en condiciones de no parpadear ni una sola vez durante toda la meditación. La causa por la cual no debe parpadearse es que frecuentemente el parpadeo de los ojos y la aparición de pensamientos van mano en mano. ¡Quien no parpadea, no piensa! También puedes utilizar una venda para los ojos, de manera de poder mantenerlos cerrados sin gran esfuerzo.

Las indicaciones para este tipo de meditación son simples: concentra toda tu atención en el punto en que se encuentran tus dedos del medio y olvida todo lo demás.

Curar es Amar

2007-01-17T11:58:00.001-05:00

El Universo y todo lo que hay en él, incluídos los seres humanos, existe gracias a EL AMOR. Cuando una persona se da cuenta de esto, y se esfuerza por crear una vida llena de amor, ES FELIZ, y a su vez hace que la calidad de vida, que experimenta, sea plena y esté llena de significado. Cualquier situación, por grave que sea, contemplada a través de los ojos del amor, se resuelve o se acepta más fácilmente, que cuando se prescinde de esa energía. De hecho, sólo hace falta seguir un principio, para vivir la vida en la plenitud máxima: VIVIR CONSCIENTEMENTE EN UN ESTADO DE AMOR Y EMPLEAR LA FELICIDAD, COMO PIEDRA ANGULAR, SOBRE LA QUE CONSTRUIR NUESTRAS EXPERIENCIAS VITALES. Ahora entiendo, que para ayudar a otro ser humano, en el proceso de curación, es preciso albergar un amor y compasión incondicionales, hacia todas las criaturas vivientes. Es necesario comprender y aceptar, el conjunto de circunstancias, que han llevado a esa persona, a la situación difícil, por la que está atravesando en ese momento. El comportamiento humano es de hecho, muy simple: Las personas actúan por amor o por temor. Cuando lo hacen movidas por el AMOR, están receptivas y aceptan un flujo constante de energía universal, que pertenece a todo el mundo por derecho natural. Su estado es expansivo y son felices. Sin embargo, cuando lo hacen movidas por el miedo, es interrumpe el flujo universal de energía, o bien queda bloqueado en diversos puntos de su cuerpo, y entonces es cuando se experimenta la aparición de enfermedad. El miedo puede tomar muchos derroteros. Esta emoción es la que nos impide escuchar a nuestro yo interior, y nos lleva a crearnos todo tipo de problemas. Cuando una persona actúa, movida por el miedo, puedes estar seguro, de que hay cierto estado de desequilibrio presente en su vida. Eso hace que cada célula de su cuerpo, pida a gritos, la corrección de ese desequilibrio y de no corregirse, aparezcan síntomas físicos, que finalmente manifestarán la enfermedad. Gracias al don del libre albedrío, estamos en disposición, de cambiar lo que pensamos y sentimos, y de este modo incorporar, un equilibrio entre cuerpo y espíritu. El vehículo para lograr este equilibrio, es la mente, que tiene la capacidad de hacer de intermediario, entre cuerpo y espíritu. Se nos ha concedido la capacidad de razonar, pensar y crear. La capacidad para crear es un instrumento muy importante ya que permite visualizar algo que no existe, y esta nueva visión puede incorporarse a la existencia si ejercitamos el libre albedrío y decidimos manifestar esta nueva forma de pensamiento. Cuando hacemos un hueco en nuestro horario, para realizar una meditación tranquila, abrimos la puerta al conocimiento infinito, que está siempre presente en el cosmos y que se nos concederá en instantes fugaces, de clarividencia. Estos momentos repentinos de revelación, se pueden denominar presentimientos o intuición. Si aprendemos a confiar en nuestra intuición, incorporamos a nuestras vidas cotidianas, este tipo de conocimiento, y tomamos la decisión de emplearlo con inteligencia, podemos crear un equilibrio interior básico, para disfrutar de una salud perfecta. Cuando hayamos alcanzado un estado de alegría interior, que podamos mantener con nosotros, a lo largo de todo el día, incluso en momentos de adversidad, podremos estar relativamente seguros, de que avanzaremos en la dirección correcta, para disfrutar de una buena salud. Aunque muchas veces, la gente consigue aliviar sus dolencias, con tratamiento médicos convencionales, a los pocos meses o años vuelve a aparecer. ¿Por qué? Pues porque los modelos de pensamiento, que crearon la enfermedad, no han sido tratados. No basta con ocuparse, solamente de los síntomas de una enfermedad. Hay que encontrar y eliminar, la raíz del problema o ésta volverá a aparecer, o se manifestará de alguna otra forma. Es aquí donde la meditación, resulta de gran utilidad. Si una persona puede ahondar en su naturaleza espiritual, lo suficiente como para entender qué provocó la enfermedad en un principio y luego tener el valor necesario para librarse de los patrones de pensamiento que la llevaron a ello, habrá emprendido el camino hacia una forma de vida más dichosa, libre de enfermedad. TODA CURACIÓN SE ORIGINA EN EL INTERIOR. De todas las leyes universales relacionadas con la curación, la más básica y, no obstante, la más difícil de entender, es la de que ninguna persona cura a otra persona. No obstante, en contraste con esta verdad, si estamos en armonía con nosotros mismos, podemos comunicar esa armonía a otros y eso puede ayudar a facilitar la curación. No podemos dar lo que no tenemos, pero debemos estar dispuestos a dar lo que tenemos, ya que ayudando a los demás, es como nos curamos a nosotros mismos. Me atrevería a decir, que no puede producirse ninguna curación, a menos que haya una respuesta de la conciencia del cuerpo, a cualquier influencia externa a la que se exponga a la persona. A menos que la fuerza vital interior del cuerpo responda a la influencia exterior, no habrá curación.

Evolución

2006-10-23T19:51:00.001-05:00

"Toda la vida es un largo viaje y la velocidad no es más que una ilusión; no importa el carruaje que usamos, sino el camino que andamos".

La Evolución es una necesidad del Alma La Evolución se impone como algo necesario y admirable, como un camino más o menos largo según nuestro deseo de andar, y con unas metas tan altas como grandes son esas escondidas aspiraciones del Alma que se manifiestan en vagas intuiciones despojadas de palabras... Que el Camino sea Largo o Corto depende únicamente de Nosotros Debemos recapacitar y constatar que el Camino será tan largo como lenta sea nuestra decisión de evolucionar realmente. Si jugamos a "SER" mientras seguimos manteniéndonos en la inópia de todos los días, el camino será largo, muy largo... Si cada día, en cambio, es un tiempo precioso para hacer algo en concreto en relación a nuestro despertar interior, las distancias se acortarán prodigiosamente. El Sendero de la Sabiduría Hemos aquí para descubrir paulatinamente las Leyes que rigen la vida; para gobernar nuestras personalidades y hacerlas más armoniosas; para conocer el porqué de tantos hechosque aparentemente resultan incongruentes; para reconocer ejercicios que nos pone la vida para colaborar en el avance evolutivo; para ser más activos; para generar nuevas vías de transmisión hacia el futuro; para despertar el sentimiento dormido de solidaridad humana; para develar el Misterio de Nuestro Origen. Se trata de ser más, antes de querer tener más Son pocos los que demuestran poseer la llave del Ser Interno, el control de su existencia, de sus emociones, la comprensión para el dolor, la fortaleza para las pruebas, la Sabiduría para distiguir quiénes somos, de dónde venimos y hacia dónde vamos... Extraído y adaptado del Texto Original de Delia Steinberg.

Despierten al Guerrero Interno

2006-09-27T11:45:00.001-05:00

Existen muchos arquetipos de personalidades que todos llevamos incorporados como el niño interior, el amante o la madre. Algunos de estos arquetipos se reflejan a sí mismos como muy fuertes, mientras otros parecen desfallecer.

Por ejemplo, hay un guerrero interno en cada uno de nosotros, pero en algunos, este guerrero está tan subdesarrollado que somos incapaces de hacer frenta a nosotros mismos, incluso aunque sea necesario. Pueden haber muchas razones para esto. Hemos crecido con un padre cuyo aspecto guerrero estaba tan superdesarrollado que nosotros respondimos reprimiéndonos a nosotros mismos por completo. Por otro lado pudimos habernos desarrollado con padres en quienes este aspecto estaba tan dormido, que nunca aprendimos a despertarlo en nosotros mismos.

Un guerrero es alguien con la fortaleza para hacer frente a sus propias creencias; alguien que persevera frente a los desafíos y obstáculos; alquien que habla y actúa al servicio de un ideal; alguien que protege a aquellos que son demasiado débiles para defenderse por sí mismos. Indiferentemente de las razones por las cuales se es un guerrero interno subdesarrollado, ustedes pueden empezar a observar su falta de apasionamiento, presencia protectora o deseo de despertarlo.

Quizás ustedes requieran confrontar cierta relación o situación, o tengan alguna visión que deseen llevar a cabo y saben que requerirán del coraje, la energía y el valor de un guerrero para salir adelante. Así mismo, si ustedes encuentran que con frecuencia se sienten asustados, ansiosos o faltos de poder, despierten a este aliado durmiente, quizás él sea el antídoto para lo que ustedes necesitan.

Una forma excelente para cultivar la presencia del guerrero interno es escoger un modelo de rol que incorpore las cualidades de valentía, fortaleza y vitalidad. Esta persona podría ser un personaje de un mito, cine o libro, o un personaje histórico, también podría ser una persona viva que ustedes admiren. Simplemente, cierren sus ojos a diario y contemplen la calidad de enegía que los atrae hacia esta persona, sabiendo que la misma potencia reside dentro suyo.

Reafírmense en poder manejar esta energía responsablemente y enciendan el fuego de su propo valor interno.

Cuéntanos tu experiencia personal ¿eres un guerrero dormido o un guerrero en acción? Comparte con nosotros tu punto de vista

El Karma Equilibra

2006-08-21T13:33:00.001-05:00

El concepto del karma fue ampliamente introducido en el pensamiento occidental con el surgimiento de interés por las religiones orientales que se produjo en la década de 1960.

La palabra sugiere el funcionamiento de un destino para equilibrar la balanza por actos pasados, incluidos los de otras vidas. Podemos referirnos al concepto del karma cuando nos enfrentamos a un hecho por lo demás inexplicable, para dar a entender que, si se supiera todo, se está cumpliendo una justicia sutil.

Con frecuencia se destaca el aspecto temible y retributivo del karma: en realidad, es la única definición que muchos conocen. Sin embargo, no es esa la esencia. El karma no es un principio punitivo ni vengativo, sino equilibrante.

Al pasar por el necesario asunto de la encarnación, que consiste en expandirnos a través de diversas dimensiones de experiencia, creamos todo tipo de efectos, reacciones y repercusiones.

La Ley del Karma asegura el equilibrio a lo largo de toda esta actividad y expansión. Por lo tanto, en su sentido más amplio es una ley para curar los extremos y restaurar el equilibrio. Pero desde nuestra perspectiva, necesariamente limitada, su implacable trabajo puede parecernos muy duro. Y si no hubiera una clave por la cual se pudiera revertir el infinito proceso por el que se genera más y más karma, nuestra situación no sería de evolución, sino de involución. Llegaríamos a empantanarnos tanto en la reacciones en cadena que no habría esperanzas de alivio.

Por suerte, la clave existe. Es el PERDÓN.

Extracto del Libro ¿Por qué? De Robin Norwood

El Poder Sanador del Perdón

2006-08-04T23:53:00.001-05:00

Vivir en el pasado es morir al presente, nos perdemos el ahora cuando estamos en el ayer.

El pasado ata, atrapa y mata. El presente libera, crea y da vida.

Sólo en el tiempo del ahora nos permitimos vivir satisfactoriamente.

El pasado es el recuerdo doloroso, el sentimiento que se convirtió en resentimiento, la experiencia dolorosa que le llamamos culpa. El amor que se transformó en odio, la sensibilidad que se vuelve sensiblería. Experiencias de dolor, miedo, culpa, insatisfacción y tristeza. Pesada carga que a veces llevamos con nosotros, equipaje que no nos permite vivir sino sobrevivir a duras penas.

Accedemos al presente cuando perdonamos, nos perdonamos y perdonamos a los demás.

Perdón, palabra mágica y sanadora. Perdonar no es aceptar los hechos ocurridos, no es olvidar, tampoco es negar lo que nos pasó. El perdón no justifica pero tampoco juzga. El perdón te libera del pasado y te pone en tiempo presente.

El ahora, tiempo de Dios. Momento maravilloso donde existen todas las posibilidades de cambio y transformación; en el cual tú comprendes y no solo entiendes, aceptas pero no te resignas, aprendes para crecer y no para sufrir. Dejas de ser víctima y te conviertes en aprendiz.

Recuperas de esa manera el poder que alguna vez en ese pasado, lo habías extraviado. Poder de dirigir, determinar y direccionar tu vida. Poder de amar, comprender y aprender. De construir un futuro a partir del presente.

El perdón no interroga, no tiene preguntas del pasado, porque ese pasado ya no existe. No importa lo sucedido porque ya sucedió. Pero si es importante lo que hagas en el presente porque eso determinará tu futuro. No te conviertes en víctima de otras víctimas, ni en actor de dramas de dolor y sufrimiento. Crea tu propia obra de teatro, Sé tú el guionista, el director y el observador.

Abre tu corazón al perdón, libérate de toda es carga que te esta pesando y no te deja avanzar.

Perdona desde la compresión amorosa, no para que cambies a los que te dañaron o justifiques los hechos acontecidos. Perdona para que seas feliz y recuperes la paz. Comprende que detrás de todo echo por más doloroso y funesto que acontece siempre existe un significado profundo.

Perdónate a ti mismo, recupera tu integridad y tu inocencia.

Sobre todas las cosas que hayas hecho, cometido o protagonizado; considera que sigues siendo inocente a pesar de todo.

Libérate del miedo, del dolor y de la culpa. Siente que todos tenemos el derecho de equivocarnos alguna vez, pero también disponemos de la obligación de aprender para no repetir la experiencia dolorosa.

Perdona a los demás, mira en cada agresor una víctima de su pasado. En cada hecho de dolor una enseñanza que aprender. No dejes que te conviertan en víctima de otras víctimas y en victimario de los demás.

Acepta los hecho que te ocurrieron, no con resignación sino como actitud transformadora para el cambio. Convierte ese odio y resentimiento en comprensión amorosa, la culpa en aprendizaje y el miedo en coraje.

Despierta de la pesadilla tenebrosa del pasado a la vida cálida en presente que te espera.

Perdón, perdonamos, perdonar.

Hace mucho tiempo alguien nos había ya enseñado lo mismo cuando dijo:

“Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen...”

Ahora es el momento de aprender, porque ya no hay más tiempo que perder.

Autor: Dr. Fernando Arizabal, Médico Bioenergético, Lima - Perú

www.biosalud-peru.org

La Vaquita

2006-06-21T23:02:00.001-05:00

Un maestro de la sabiduría paseaba por un bosque con su fiel discípulo, cuando vio a lo lejos un sitio de apariencia pobre, y decidió hacer una breve visita al lugar. Durante la caminata le comentó al aprendiz sobre la importancia de las visitas, también de conocer personas y las oportunidades de aprendizaje que tenemos de estas experiencias. Llegando al lugar constató la pobreza del sitio, los habitantes, una pareja y tres hijos, la casa de madera, vestidos con ropas sucias y rasgadas, sin calzado, entonces se aproximó al señor, aparentemente el padre de familia y le preguntó: "¿En este lugar no existen señales de trabajo ni puntos de comercio tampoco, como hacen el señor y su familia para sobrevivir aquí?" El señor calmadamente respondió: "Amigo mío, nosotros tenemos una vaquita que nos da varios litros de leche todos los días. Una parte del producto la vendemos o la cambiamos por otros géneros alimenticios en la ciudad vecina y con la otra parte producimos queso, cuajada, etc., para nuestro consumo y así es como vamos sobreviviendo". El sabio agradeció la información, contempló el lugar por un momento, luego se despidió y se fue. En el medio del camino, volteó hacia su fiel discípulo y le ordenó al aprendiz: "Busque la vaquita, llévela al precipicio de allí enfrente y empújela al barranco". El joven espantado vio al maestro y lo cuestionó sobre el hecho de que la vaquita era el medio de subsistencia de aquella familia. Mas como percibió el silencio absoluto del maestro, fue a cumplir la orden. Así que empujó la vaquita por el precipicio y la vio morir. Aquella escena quedó grabada en la memoria de aquel joven durante muchos años. Un bello día el joven resolvió abandonar todo lo que había aprendido y regresar a aquel lugar para contarle todo a la familia, pedir perdón y ayudarlos. Así lo hizo, y a medida que se aproximaba al lugar veía todo muy bonito, con árboles floridos, todo habitado, un carro en el garaje de una tremenda casa y algunos niños jugando en el jardín. El joven se sintió triste y desesperado imaginando que aquella humilde familia tuviese que vender el terreno para sobrevivir, aceleró el paso y llegando allá, fue recibido por un señor muy simpático. El joven preguntó por la familia que vivía allí hacía unos cuatro años y el señor respondió que siguían viviendo allí. Espantado, el joven entró corriendo a la casa y confirmó que era la misma familia que había visitado hace años con el maestro. Elogió el lugar y le preguntó al señor (el dueño de la vaquita): "¿Cómo hizo para mejorar este lugar y cambiar de vida?". El señor, entusiasmado, le respondió: "Nosotros teníamos una vaquita que cayó por el precipicio y murió. De ahí en adelante nos vimos en la necesidad de hacer otras cosas y desarrollar otras habilidades que no sabíamos que teníamos, así alcanzamos el éxito que sus ojos vislumbran ahora". Punto de reflexión: Todos nosotros tenemos una vaquita que nos proporciona alguna cosa básica para nuestra sobrevivencia la cual es una convivencia con la rutina. Descubre cual es tu vaquita. Aprovecha la proximidad del final del milenio para empujar tu vaquita por el precipicio.

La Historia del Burro

2006-06-05T16:10:00.001-05:00

Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo. El animal lloró fuertemente por horas, mientras el campesino trataba de buscar algo que hacer. Finalmente, el campesino decidió que el burro ya estaba viejo y el pozo ya estaba seco y necesitaba ser tapado de todas formas; que realmente no valía la pena sacar al burro del pozo. Invitó a todos sus vecinos para que vinieran a ayudarle. Cada uno agarró una pala y empezaron a tirarle tierra al pozo. El burro se dio cuenta de lo que estaba pasando y lloró horriblemente. Luego, para sorpresa de todos, se aquietó después de unas cuantas paladas de tierra. El campesino miró al fondo del pozo y se sorprendió de lo que vió. Con cada palada de tierra, el burro estaba haciendo algo increíble: Se sacudía la tierra y daba un paso encima de la tierra. Muy pronto todo el mundo vio sorprendido cómo el burro llegó hasta la boca del pozo, pasó por encima del borde y salió trotando. La vida va a tirarte tierra, todo tipo de tierra. El truco para salir del pozo es sacudírsela y usarla para dar un paso hacia arriba. Cada uno de nuestros problemas es un escalón hacia arriba. Podemos salir de los más profundos huecos si no nos damos por vencidos. ¡Usa la tierra que te echan para salir adelante! Recuerda las 5 reglas para ser feliz: Libera tu corazón del odio. Libera tu mente de las preocupaciones. Simplifica tu vida. Da más y espera menos. Ama más y... sacúdete la tierra porque en esta vida hay que ser solución, no problema.

LO EFIMERO

2006-05-22T10:49:00.001-05:00

Si pudiésemos darnos cuenta de lo efímera que es nuestra vida quizás pensaríamos dos veces antes de desperdiciar las oportunidades que tenemos de ser y hacer felices a los demás. Nos entristecemos por cosas pequeñas, perdemos minutos y horas preciosas...Perdemos días, a veces años. No podemos adivinar cuánto tiempo estaremos aquí y descuidamos de nosotros y de los demás. Callamos cuando deberíamos hablar. Hablamos demasiado cuando deberíamos estar en silencio. No damos el abrazo que nuestra alma tanto pide porque algo nos impide esa aproximación. No damos un beso cariñoso porque no estamos acostumbrados a ellos... No decimos cuánto amamos, porque creemos que el otro sabe automáticamente lo que sentimos. Y pasa la noche y llega el día... El sol nace y se adormece... Y..continuamos encerrados en nosotros mismos. Reclamamos que no tenemos tiempo suficiente... Pedimos a los demás, a la vida... Nos consumimos. Y el tiempo pasa. Pasa la vida sintiendo que no vivimos. Sobrevivimos, pues no sabemos hacer otra cosa, hasta que, inesperadamente,nos levantamos, miramos hacia atrás, y nos preguntamos : ¿ y ahora ? Hoy...Ahora...Aún es tiempo de reconstruir ,de dar ese abrazo que tanto quisimos, de pronunciar una palabra cariñosa. Nunca se es demasiado viejo o demasiado joven para amar desde el fondo del corazón...Sin mirar hacia atrás...Lo que pasó, pasó...Lo que se perdió, se perdió... Miraremos hacia adelante...Aún es tiempo de apreciar las flores: - enteras están en torno nuestro - Aún es tiempo de vivir la alegría y el amor intensamente ! Nos volveremos hacia Dios...Agradeceremos por "LA VIDA" que, aunque efímera, aún está en nosotros. Leticia Thompson

El Tiempo

2006-05-18T21:01:00.001-05:00

El Tiempo: toda la vida está dominada por él.

El Tiempo: en todas las lenguas, gobierna cada palabra, pero ¿qué es? La Mente pensante ha sido programada para creer que es un objeto; que, de hecho, existe. El Tiempo no se puede tocar, no se puede comprender ni agarrar. Se puede definir sólo en función de la historia, de lo que ocurrió en el pasado, aunque ese pasado fuera hace sólo un segundo. A casi todo el mundo le gustaría que las cosas fueran diferentes.

El Tiempo: En su forma más sencilla es simplemente un método para medir la distancia entre el nacimiento y la muerte, dado que este intervalo que conocemos como "vida" es el único periodo en que se puede calcular el tiempo conscientemente. Si existes, el tiempo existe. Si no existes, el tiempo no existe. No obstante, la sociedad moderna ha otorgado al tiempo un valor mucho mayor que el de esta descripción pura y simplista.

Elegimos crear relojes, calendarios y horarios dentro de los cuales pensamos que debemos existir, y nos volvemos excesivamente conscientes del omnipresente paso del tiempo. El tiempo no se puede detener. En el mejor de los casos, sólo se puede percibir. Dado que por consenso humano existe el concepto del tiempo, debes darle su justo valor, aprender a controlarlo, en vez de ser controlado por él. Debes aprender a vivir tu tiempo presente, no regresar reiteradas veces al pasado y no fantasear contínuamente con el futuro. Vive tu aquí, tu ahora, de forma consciente, disfrútalo !!! siéntelo, gózalo ! Has del tiempo tu mayor aliado viviendo cada minuto en plenitud. Y tú, en que tiempo vives?

OM MANI PADME HUM

2006-05-18T15:36:00.001-05:00

El Mantra de la Compasión, OM MANI PADME HUM, encarna la compasión y la bendición de todos los Budas y Boshisattvas, e invoca en especial la bendición de Avalokiteshvara, el buda de la compasión.

Las enseñanzas explican que cada una de las seis sílabas que componen el mantra, tiene una virtud específica y poderosa para provocar la transformación en distintos aspectos de nuestro ser.

Las seis sílabas purifican completamente las seis ponzoñosas emociones negativas, que son manifestación de la ignorancia y que nos hacen obrar de un modo negativo con el cuerpo, el habla y la mente, creando así el sámsara y el sufrimiento que en él experimentamos.

Por mediación del mantra; el orgullo, los celos, el deseo, la ignorancia, la codicia y la ira se transforma en su verdadera naturaleza.

Purifica por completo los agregados del yo y perfecciona las seis clases de acción transcendental del corazón de la mente iluminada; la generosidad, la conducta armoniosa, la paciencia, el entusiasmo, la concentración y la sabiduría.

Se dice también que confiere una poderosa protección contra toda clase de influencias negativas y contra las distintas formas de enfermedad.

OM es la esencia de la forma iluminada;

MANI PADME, representan el habla de la iluminación;

HUM, representa la mente de la iluminación.

El cuerpo, el habla y la mente de todos los budas son inherentes al sonido de este mantra, que purifica los oscurecimientos del cuerpo, habla y mente y lleva a todos los seres al estado de realización.

Sumando a nuestra fe y a nuestros esfuerzos de meditación y recitación, surge y se desarrolla el poder transformador del mantra.

Podemos verdaderamente purificarnos de esta manera.

Invocación

Por el poder y la verdad de esta práctica:

Que todos los seres tengan felicidad y lo que causa la felicidad;

Que todos sean libres de pena y de las causas de la pena;

Que no se separen nunca de la felicidad sagrada en la que no hay sufrimiento alguno;

Y que todos vivan en ecuanimidad, sin demasiado apego ni demasiada aversión,

Y que vivan creyendo en la igualdad de todo lo que vive.

Om Mani Padme Hum.

2006-04-11T16:02:00.000-05:00

Marita Escalante Terapeuta Holístico www.sanacionconamor.com marita@sanacionconamor.com Lima - Perú Consulta Previa Cita